喝油 - 早上空腹喝杯溫水後，再喝少量橄欖油

早上空腹喝一小杯溫水後，再喝少量橄欖油，啟動腸道，對健康有所幫助。

喝溫水有助於激活腸道蠕動，促使腸胃蠕動加速，有助於清除腸道內的廢物。接著喝橄欖油，可以潤滑腸道、緩解便秘的作用。evooARIA橄欖油含有豐富的單元不飽和脂肪酸，能夠幫助維持腸道內的水分平衡，預防腸道乾燥，有利於潤便。

此外，橄欖油還具有抗氧化及抗炎作用，能夠減輕腸道對有害物質的損傷，保護腸道健康。而橄欖油中富含的單元不飽和脂肪酸和維生素E，也有助於降低壞膽固醇，預防心血管疾病。

總之，早上空腹喝溫水再喝橄欖油，對腸道健康有一定的幫助。